# Mindful Business

> Lesní terapie (Shinrin-yoku) a přírodní wellbeing programy pro firmy na Moravě (oblast Haná). Netradiční teambuilding v přírodě zaměřený na prevenci syndromu vyhoření, regeneraci týmu, péči o zaměstnance a employer branding. Programy vedou Mgr. Linda Fencl (lesní terapie, čajové rituály) a Josef (otužování, práce s chladem, noční les).

## Základní informace
- Web: https://mindfulbusiness.cz/
- Co nabízíme: firemní lesní terapie Shinrin-yoku, wellbeing programy, netradiční teambuilding v přírodě, firemní retreaty s ubytováním, otužování, noční les, čajový rituál, saunové rituály, workshopy (aromaterapie, fytoterapie, degustace)
- Pro koho: firmy, HR, vedení a manažerské týmy
- Kde: primárně Morava, oblast Haná; po dohodě po celé ČR i v zahraničí
- Jazyky: čeština; zakladatelka mluví také čínsky a japonsky
- Kontakt: info@mindfulbusiness.cz, +420 777 518 065 (Linda), +420 725 427 185 (Josef)
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lindafencl/ (Linda), https://www.linkedin.com/in/joseffencl/ (Josef)
- IČO: Linda Fencl 02238403, Josef Fencl 06741177
- Poptávka: 15minutová nezávazná konzultace, nabídka na míru

## Firemní programy
- Shinrin-yoku Reset (2–4 hodiny): smyslová procházka lesem, dechové techniky a mindfulness, pomalá chůze, Sókaku (čas v tichu a samotě), kruh sdílení, čajový rituál, ukotvení prožitku. Možno ve dne i v noci.
- Celodenní Wellbeing Immersion (1 den): Shinrin-yoku Reset + navazující workshop (aromaterapie, fytoterapie, degustace, saunový rituál, jóga).
- Balance Retreat & Teambuilding (2 dny / 1 noc): Shinrin-yoku Reset + workshop, pramen Ochozské kyselky, degustační oběd/večeře pod širým nebem, ubytování na Hané (boutique hotel nebo glamping s wellness).
- Vícedenní Premium Retreat (3+ dny): exkluzivní program na míru firmě.
- Doplňková služba: profesionální focení a natáčení programu.

## Přínosy pro firmy
- Neurobiologická regenerace a psychická odolnost (nižší stres a kortizol, snížení nemocnosti, prevence vyhoření)
- Obnova kognitivních funkcí a strategický nadhled (rychlejší rozhodování, kreativita, efektivita)
- Praktické návyky pro dlouhodobě udržitelnou práci (dech, všímavost, mikrorituály)
- Týmová spolupráce a důvěra (bez nucených her a bez alkoholu), silná firemní identita a employer branding

## Tým
- Mgr. Linda Fencl – zakladatelka, průvodkyně lesní terapie Shinrin-yoku. 15 let v businessu, Asijská studia (stáž na Univerzitě v Bologni), studium čínštiny v Číně, mluví čínsky a japonsky, žákyně čajového mistra Huberta Hátleho, kurz základů tradiční čínské medicíny (56 hodin), jóga, pránájáma, meditace.
- Josef Fencl – business development a performance marketing (10 let), bývalý profesionální jezdec na horském kole, vzpěrač; otužování je jeho celoživotní praxí (měsíc denního koupání v zamrzlém moři při −25 °C). Na programech vede otužování, práci s chladem a noční les.

## Zima 2026/27
- Stránka: https://mindfulbusiness.cz/zima.html
- Zimní lesní terapie a teambuilding od prosince 2026 do března 2027; program se přizpůsobuje počasí.
- Prosinec: předvánoční zastavení, alternativa vánočního večírku a smysluplný vánoční dárek pro zaměstnance. Leden: novoroční reset před kick-offem. Únor–březen: zimní odolnost a prevence vyhoření.
- Zimní formáty: Zimní Reset (2–4 h), Celodenní Wellbeing Immersion (1 den, sauna, oběd, workshop), Zimní Balance Retreat (2 dny / 1 noc).

## Časté dotazy
- Pro koho jsou programy určené? Pro firmy, HR a vedení, manažerské týmy i celé pracovní kolektivy. Rozsah, délku i obsah programu vždy přizpůsobíme velikosti a potřebám vašeho týmu.
- Co je Shinrin-yoku a čím se liší od běžné procházky? Shinrin-yoku (lesní terapie, doslova „lesní koupel“) pochází z Japonska. Nejde o túru ani sportovní výkon, ale o vědomý a pomalý pobyt v lese všemi smysly. Má jasnou strukturu, vede ji průvodce a pomáhá snížit stres, zklidnit mysl a obnovit soustředění.
- Je potřeba fyzická kondice nebo předchozí zkušenosti? Ne. Programy probíhají v pomalém tempu na nenáročných trasách a zvládne je každý bez ohledu na kondici nebo zkušenosti s meditací.
- Je program vhodný jako teambuilding? Ano. Jde o netradiční teambuilding v přírodě bez nucených her a bez alkoholu. Sdílený zážitek, ticho lesa a společný čajový rituál přirozeně posilují důvěru a spolupráci v týmu.
- Co když bude špatné počasí? Les má své kouzlo za každého počasí. Trasu, tempo i délku pobytu venku přizpůsobujeme aktuálním podmínkám. Při extrémním počasí program upravíme nebo s vámi domluvíme náhradní termín.
- Je otužování povinné? Ne, účast na otužování je zcela dobrovolná. Pracujeme s lehkým a bezpečným diskomfortem s ohledem na zdravotní stav každého účastníka. Otužováním vás provede Josef.
- Můžeme absolvovat program i v noci? Ano. Program Shinrin-yoku Reset je možné absolvovat ve dne i v noci. Nočním lesem vás bezpečně provede Josef.
- Kde programy probíhají? Primárně na Moravě v oblasti Hané. Po dohodě programy realizujeme po celé České republice i v zahraničí.
- Zajistíte i focení a natáčení? Ano, na přání zajistíme profesionálního fotografa, který diskrétně zachytí autentickou atmosféru celého programu.
- Jak probíhá poptávka a kolik program stojí? Napište nám nebo zavolejte. Probereme vaše představy, navrhneme vhodný formát a připravíme nabídku na míru. Cena závisí na zvoleném formátu, počtu účastníků a doplňkových službách.